L’alcool fait partie de notre culture : un petit verre de vin rouge pendant le déjeuner, une petite bière pour se désaltérer… Les occasions de boire sont nombreuses, même si a chaque fois il ne s’agit que d’un verre… Ou deux… Allez, pourquoi pas un troisième… Notre entourage amical ou professionnel nous pousse naturellement a boire : « allez, pour m’accompagner ! », pas toujours facile de résister… Et puis, un peu d’alcool, ça « délie les langues », on se sent plus confiant, plus audacieux. Ça peut nous donner l’impression de nous calmer, on peut être tenter de boire pour calmer son stress, ou son trac… Certaines personnes sont même tentées de boire précisément parce qu’elles ont une intervention en public a faire ! C’est la plus grosse erreur de tout orateur.
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Idée fausse 1 : Prendre un cafe, boire de l’eau, faire du sport, ça dessoule. Faux ! Seul le temps diminue les effets de l’alcool. Alors inutile de vous précipiter sous une douche froide ou de boire une cuillère d’huile, ou autre « remède de grand-mère » complètement faux, archi-faux, ca ne sert a rien !
Idée fausse 2 : Mélanger son whisky avec du soda diminue les effets de l’alcool. Faux ! Faux, faux, faux ! Cela ne change rien puisque le volume d’alcool dans le verre reste le même ! Logique, non ? C’est simplement la concentration d’alcool présente dans le verre qui diminue. Le gout de l’alcool est donc moins présent, mais le risque est plus grand puisqu’on peut être tenté de boire plus, beaucoup plus…
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