Pointer du doigt : un geste à éviter…

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Les gestes avec l’index dressé sont généralement mal perçus. Si nous pointons un index accusateur vers notre interlocuteur, cela représente une attitude menaçante et arrogante ...

Les 7 clefs d’un bon sommeil : comment mieux dormir, mieux récupérer, mieux se reposer pour mieux profiter !

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Le sommeil est fondamental, pas seulement pour faire de beaux mais bien de pouvoir agir ! La qualité du sommeil est directement liée au charisme ...

3 puissants exercices de relaxation (pour aborder sans trac ni stress toutes les situations)

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Lors d'une intervention en public, le trac n'est pas la pire des choses qui puisse arriver. Bien géré, vous pouvez même faire de cette sensation ...

Petite méthode pour assainir sa communication (et recréer des liens plus vrais)

Petite méthode pour assainir sa communication (et recréer des liens plus vrais)

Voici ma méthode pour assainir ma communication, et, surtout, pour retrouver le maximum d'humanité dans mes échanges avec les "autres" et nouer des relations plus ...

Posture à éviter : ne vous agrippez pas à votre pupitre !

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Lors d'une intervention en public, ne vous agrippez pas à votre pupitre ! Tenir ainsi le support conduit à se voûter, à arrondir son dos, ...

Décodez vos gestes et maîtrisez votre langage corporel !

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Parlez-vous le langage du corps ? Selon la fameuse étude de Mehrabian, une bonne communication repose à 7% sur le verbal, 38% sur le paraverbal, et ...

Que faire de ses mains quand on parle ?

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Lors d’une prise de parole en public, la plupart des gens ne savent pas quoi faire de leurs mains. Ils sont gênés, essayent de les ...

Langage corporel : 4 postures anti-charismatiques à éviter

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Nous l'avons déjà dit, l'art oratoire est un art du corps et de l'esprit. C'est même bien souvent davantage un art du corps, une maîtrise ...

Préparer une intervention : faut-il rédiger son discours en entier ?

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Faut-il rédiger votre discours en entier ? C’est une question fréquente, et la réponse dépend aussi en partie de votre aisance à l’oral : Si vous ...